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Tauche ein,
in den Flow
des Nichtstuns.

Was ist eine Thai Yoga Massage?

Du liegst bequem auf einer Matte am Boden, während ich deinen Körper achtsam durch Dehnungen, Druckpunkte und sanfte Bewegungen begleite. Ganz ohne Öl und direkt über der Kleidung. Dabei kombiniere ich Akupressur, Gelenkmobilisation, die Bearbeitung der Muskulatur und gezielte Energiearbeit.

Mit den passiven Dehn- und Streckbewegungen werden die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur angeregt, was nicht nur Spannungen löst, sondern auch die inneren Organe positiv beeinflusst und das Immunsystem aktiviert. Alles geschieht in deinem Tempo und im Einklang mit deinem Atem.

Diese Form der Massage hat ihre Wurzeln in der traditionellen Thai-Medizin und verbindet Bewegung, Stille und eine Haltung von Metta – liebevollem Wohlwollen. Ziel ist nicht „mehr Leistung“, sondern mehr Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und deinem Inneren.

Für wen ist die Thai Yoga Massage?

Thai Yoga Massage kann dich unterstützen, wenn du …

  • dich verspannt, gestresst oder „durch den Wind“ fühlst
  • viel am Bildschirm sitzt oder körperlich fordernd arbeitest
  • regelmässig Sport machst und Regeneration suchst
  • dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper besser spüren willst
  • dir Zeit für dich wünschst, ohne gleich „produktiv“ sein zu müssen

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit. Die Massage wird individuell auf dich abgestimmt – du darfst dich einfach hinlegen und loslassen.

Kontraindikationen

Wie bei jeder Körperarbeit gibt es ein paar Kontraindikationen, bei denen wir gemeinsam schauen sollten, ob (und wie) eine Massage sinnvoll ist:

  • akute Verletzungen, Entzündungen oder starke Schmerzen
  • Bandscheibenvorfälle / frische Operationen
  • Thrombosen oder schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Schwangerschaft (je nach Phase und Situation individuell möglich)
  • Fieber oder Infekte

Wenn du unsicher bist, schreib mir gerne vorab – wir finden gemeinsam heraus, ob eine Thai Yoga Massage das Richtige für dich ist.

Räumlichkeiten

Die Massage findet in Zürich im Kreis 2 in Zürich statt. Der Raum befindet sich in der Villa Enge auf der Dachterrasse und bietet eine ruhige, helle Atmosphäre – der perfekte Ort also, um den Alltag hinter sich zu lassen.
Adresse: Schulhausstrasse 26, 8002 Zürich

Room

Ein paar Worte zu mir

Mein Name ist Livia und ich liebe es, in Bewegung zu sein. Meine Reise mit der Thai Yoga Massage begann 2020, als ich beim AcroYoga zum ersten Mal mit ihr in Kontakt kam. Sie war Teil meines Trainingsprogramms und half mir, nach intensiven Einheiten wieder zur Ruhe zu kommen.

Mit der Zeit erkannte ich die Schönheit der Thai Yoga Massage, die es einem erlaubt, mal für einen Moment alles loszulassen und ganz in die Entspannung einzutauchen. Denn als Giver (= Massage gebende Person) werde ich dich durch die Posen bewegen, deine Gelenke mobilisieren, Muskeln dehnen und dafür sorgen, dass du dich während der ganzen Zeit gut aufgehoben fühlst. Alles was du machen musst, ist: eine Pause zu machen.

Livia Portrait

Mein Weg:

Dauer

Die Thai Yoga Massage dauert in der Regel 90 Minuten – so entfaltet sie ihre volle Wirkung und lässt Körper und Geist entspannen. Zum Kennenlernen biete ich dir aber auch gerne eine verkürzte Sitzung von 60 Minuten an.

Bezahlung

Ich wünsche mir, dass Thai Yoga Massage für alle zugänglich ist – unabhängig vom Einkommen. Deshalb arbeite ich mit einem solidarischen Preismodell.

  • Soli-Preis: 80 CHF (Studierende, Alleinerziehende, Stellensuchende, etc.)
  • Regulär-Preis: 120 CHF

Bezahlung vor Ort, mit Twint oder Bargeld.

Gutschein

Möchtest du einen Gutschein verschenken oder kannst keinen passenden Termin finden? Dann melde dich bei mir unter hochstrasserlivia@gmail.com.